Ödem çok sık rastladığımız ama çok sevmediğimiz bir durum. Bu postumuzda ödem konusuna yer vereceğiz. 
Ödem, vücutta damarlardan dokulara sızan sıvının birikmesi ile oluşan şişliktir. 
Daha çok el ve bacaklarda fark ederiz ama vücudun herhangi bir başka bölümünde de görülebilir. 
Ödem bazen bir hastalık habercisi olabilir, bazense sadece fizyolojik durumlara bağlı ödem görülebilir. Adet dönemi, hamilelik, menapoz gibi...
Mevsim değişiklikleri, seyahatler, sıcaklık değişimleride ödem yapabilir. 
Hatta bazen psikolojik modunuz bile ödem durumunu etkiler. 
Ayrıca masa başı çalışanları için uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya hastalar için yatmak ödeme sebep olur.Az su içmek, fazla tuzlu beslenmekte ödeme sebep olur.Hipertansiyon ilaçları, ağrı kesiciler, antibiyotikler, hormon ilaçlarıda ödem sebebidir. 
Böbrek hastalıkları, kalp yetmezliği, troid bezinin az çalışması, karaciğer yetmezliğide ödeme sebep olur.