Hiç yatağınızdan dışarı çıkmak istemediğiniz bir zaman dilimi oldu mu ? Ya da hiçbir şey yapmak istemediğiniz anlar.
Hayatın içinde bir yerde olmanın anlamsız geldiği ve sadece uyumak istediğiniz zamanlar. Çoğu insan hayatının belirli dönemlerinde bu durumu yaşayabiliyor ve bu durum depresyona işaret ediyor. Nitekim Depresyon günümüzün yaygın ruh sağlığı problemlerinden biri ve çoğu zaman insanlar ismini bilmese bile bu durumu yaşayarak tecrübe edebiliyor. Peki depresyon nedir? Depresyonun tarihçesi insan yaşamına benzer şekilde çok eski zaman dilimlerine kadar uzanabilmektedir. Depresyona eski Yunan ve Latin eserlerinde rastlanabilmektedir. Günümüzde ağır depresyon olarak bilinen bozukluğu, M.Ö. 5. yüzyılda Hipokrat melankoli ismiyle, orta çağda ise İbni Sina ruhsal çökkünlük ismiyle ele almıştır. Uzun süre devam eden birçok çalışma sonunda ilk defa hastalığın başlangıcı, belirtisi, süreci ve sonlanışını Kraepelin bir araya toplamış ve ifade etmiştir. Depresyon kişinin mevcut halinden kaynaklı olarak mutluluktan, fiziksel enerjiden ve günlük işlere dair istekten yoksun olması ve hayata dair aldığı keyfi yitirmesi olarak tanımlanabilir. Depresyonun sebepleri arasında kişinin kendisiyle, çevresiyle, ailesiyle vb. etkenlerle etkileşimli birçok faktör bulunmaktadır.
Her beş bireyden birinin hayatının herhangi bir döneminde depresyon yaşadığı tahmin edilmektedir. Bu yaygınlık açısından ciddi bir orandır. Ayrıca Kadınlarda depresyon erkeklere oranla 2 kat fazladır.
Depresif bireylerde en sık rastlanan durumlar
- Üzüntü, Keder, Mutsuzluk
- İntihar düşünceleri
- Bireyin kendisini değersiz görmesi
- Dalgınlık, Sürekli düşünmeler
- İştah problemleri
- Uyku Problemleri
- Halsizlik, Yorgunluk
- Yataktan çıkmak istememe
- Aktivitelerden Kaçınma
Eğer sizde depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız endişelenmenize gerek yok çünkü depresyon tedavisi olan bir ruh sağlığı problemi. Bu konuda yapmanız gereken ilk şey tanı koymaya yetkili olan bir psikiyatri hekimine gitmek ve hastalığınızı tanılamak ardından ilaç tedavisine başlayabilir ve depresyonun nüksetme oranını düşürmek psikoterapi desteği için yetkin bir Klinik Psikoloji servisine başvurabilirsiniz. Sağlıcakla kalın.
Eğer sizde depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız endişelenmenize gerek yok çünkü depresyon tedavisi olan bir ruh sağlığı problemi. Bu konuda yapmanız gereken ilk şey tanı koymaya yetkili olan bir psikiyatri hekimine gitmek ve hastalığınızı tanılamak ardından ilaç tedavisine başlayabilir ve depresyonun nüksetme oranını düşürmek psikoterapi desteği için yetkin bir Klinik Psikoloji servisine başvurabilirsiniz. Sağlıcakla kalın.
