Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan

Tüm Makaleleri

Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan

Acıbadem Maslak Hastanesi Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan

Öfkenizi kontrol etmenin 10 etkili yolu

Gün içerisinde kaç kere kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı sıkmış, kaşlarınızı çatmış buluyorsunuz? Ya da kalp atışlarınız hızlanmış, sinirden aşırı terlemiş, başına ağrı sapla...

Namaz Vakitleri
İmsak vaktine kalan
06:29
İmsak
05:58
Güneş
07:17
Öğle
13:14
İkindi
16:28
Akşam
19:01
Yatsı
20:15