Melik EVREN haberi
Sıcak havalar, fiziksel hareketin yavaşlamasına, ruhsal enerjinin düşüşü, düşüncede negatife dönüşü, moral, motivasyon, iş bitirme ve sonuçlandırmada ciddi aksaklılara neden oluyor. Sıcak hava ile birlikte nem oranlarının olduğu bölgelerde insanların depresyona da girebileceğini dile getiren uzmanlar, bu tür durumlarda özellikle bireysel koçluklara ya da spor koçuna başvurmalarını tavsiye ediyor.
Hava sıcaklığı 34-36 derece, nem oranı ise yüzde 50-95 arasında seyrettiği Alanya’da hava şartları insanları bunaltıyor. İş başında çalışan insanları daha çok etkileyen sıcak havalar insanlarda rehavet, çöküntü, fiziksel hareketi yavaşlatıyor. Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Artıbir Yaşam Koçu Eğitim Danışmanı Mücella Armağan, sıcak coğrafyada yaşayan insanların ruhsal enerjisinde de düşüşler meydana geldiğini söyledi. Armağan, “Ruhsal enerji düşüşe uğradığında, düşünceleriniz de farkında olmadan negatife döner. Moral, motivasyon, iş bitirmede, sonuçlandırmada yada harekete geçmede ciddi aksaklıklar başlar. Bir bakmışsınız ki depresif davranışlar sergilemeye başlamışsınız. Bu durumlarda en doğru seçimlerden biri ya bireysel koçluktur ya da daha eğlenceli tarafı spor koçunuz en iyi seçiminiz olacaktır” dedi.
Yaşam koçluğu insanın kendisinden başlar
Yaşam Koçluğu, bir meslek olarak kullanılmayacak olsa dahi bunun eğitimini alan kişinin kendisinden başladığını ifade eden Armağan, bu etkinin annesi, babası, çocukları, iş arkadaşları olarak genişleyip devam ettiğini dile getirdi. Armağan, “Herkes yaşam koçu olabilir. Fakat daha önce kendisinden başlayarak, kişi bilgiye ulaştıkça, hem kendisine, hem çevresindekilere otomatikman olumlu enerji ve davranış biçimi sergiler. Kendisindeki değişiklik, niyetlerinin, hedeflerinin yükselmesini sağlar. Artık ‘Ben bunu başarabilirim’ cümlesini önce kendinden duymaya başlar. Bu kalıbı destekleyerek, ‘Sen bunu yapabilir, başarabilirsin’ kalıbıyla çevresini de olumlu yönde etkilemeye başlar” diye konuştu.
Yaşam koçu kimdir?
Hayallerinizin, ideallerinizin, hedeflerinizin gerçekleşmesinde pozitif enerjiyi kullanarak, çıkış yollarını göstererek, yol gösteren en iyi arkadaşınızdır Yaşam Koçu.
Yaşam Koçu; bireyin içinden çıkamadığı, düşünce dağınıklığını, doğrularını, yanlışlarını kabule geçmesine yardımcı olan objektif bir gözdür. En büyük destekçinizdir. İyi bir iletişimci, olarak en iyi dinleyicinizdir. Sizi, siz yapan özelliklerinizi tespitte ve kabule geçirmekte bireysel hayatınızda dengeye oturmanızda, programlar oluşturarak uygulayan kişidir. Güçlü sorularla bireyin yıkamadığı negatif duvarları ortadan kaldıran kişidir.
Alanya'nın kurumsal koçları
Alanya’da kurumsal olarak Yaşam Koçluğu yaptıklarını ifade eden Artıbir Yaşam Koçu Eğitim Danışmanı Armağan, Şekerhane Mahallesi Halimağa Caddesi Lale Tokuş Plaza No: 6’da 6 kişilik bir ekiple çalıştıklarını söyledi. Yaşam Koçluğu’nda Sezen Kenarcı, Öznur Pekatik, Tuba Sütçü, Kübra Kılınç ile birlikte toplamda 5 kişinin Yaşam Koçluğu yaptıklarını ifade eden Armağan, kurumda Meral Tunç ile birlikte kurucu olarak çalıştıklarını söyledi. Alanya Ticaret ve Sanayi Odası (ALTSO) gibi önemli bir kuruma da eğitim verdiklerini ifade eden Armağan, kurumun yaşam koçları tarafından kişisel gelişim eğitimleri ve kurumsal gelişim eğitimlerini de verdiklerini kaydetti.
