Yazımıza devam edelim….
14. Sizi motive edecek şarkılardan oluşan bir liste hazırlayın.
Doğru şarkılarla buzdolabını ya da gardırobu nasıl temizlediğinizi anlamazsınız bile.
15. Dışarı çıkın.
Evi toparladım biraz tembellik edeyim demek pişmanlık yaratabilir. Hafta boyunca iş yerine kapanıp kalma ihtimaline karşı dışarı çıkmayı ihmal etmeyin. Hem güneşten faydalanın hem de zihninizi temizleyin. Egzersiz, yürüyüş, koşu gibi aktiviteler de iyi fikir.
16. Nevresimleri ve havluları yıkayın.
Yeni haftaya tüm bakterilerden arınıp öyle başlayın.
17. Size ilham veren şeyler keşfedin.
Sizi motive edecek bir söz, bir şarkı ya da kitap... İlham alabileceğiniz herhangi bir şey hafta boyunca size yardımcı olabilir.
19. Haftaya zinde başlamak için ne zaman uyuyacağınızı belirleyin.
Tatil günlerinden sonra uyumakta zorlanıyorsanız elektronik cihazları kapatıp yatağa öyle girin.
20. Kendinizi şımartın.
İstediğiniz ne varsa onu yaparak sorunlardan uzaklaşın. Dizi izleyin, yemeğe gidin, daha çok uyuyun.
Kısacası kendinizi şımartmaktan korkmayın.
En güzel günlerde görüşmek dileğiyle sağlıcakla kalın……………
