• BIST 116.829
  • Altın 322,062
  • Dolar 6,0825
  • Euro 6,6031
  • Antalya 9 °C
  • Ankara 2 °C
  • Adana 10 °C

Hangi bitki çayı ne için tüketilmelidir?

İrem Coşkunkan

Havaların soğuması ile sıcak içecek tüketimimiz arttı değil mi? Kısıtlanması gereken bir hastalığınız yoksa bitki çayı tüketimi sağlığın gelişimi için faydalıdır. O yüzden hadi gelin birlikte hangi bitki çayı ne için tüketilmeli konusunu konuşalım.
•    Uyku problemleri yaşıyorsanız, stres yönetiminde problemler yaşıyor ve rahatlamaya ihtiyacınız varsa melisa, rezene, pasiflora, lavanta ve papatya çayı tüketilebilir. 
•    Tatlı krizleri yaşıyorsanız vanilyalı rooibos çayı tüketmek bu krizleri atlatmanıza yardımcı olacaktır. Özellikle güzel kokusu sayesinde duyularınıza hitap ederek aç olmadığınız halde hissettiğiniz şeker açlığını baskılayacaktır.
•    Boğaz ağrısı ve kırgınlık hissediyorsanız limonlu zencefil, adaçayı, kuşburnu ve ıhlamur çayları daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Özellikle kış aylarında düzenli olarak tüketebilirsiniz.
•    Menopoz döneminde ise kırmızı yonca çayı rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
•    Ödem ve sindirim problemi yaşıyorsanız yeşil çay ve hibiskus çayı tüketmeye özen gösterin.

Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Gerçek Alanya | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 242 513 6 513